🔥 Diga olá para a sua nova plataforma fitness.

Uma plataforma que une exercícios, nutrição e motivação em um só lugar, para você manter consistência e evoluir todos os dias.

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Thaysa Oliveira

Rainha do Glúteo

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Thaysa Oliveira

Rainha do Glúteo

🌟 O que você vai receber ao entrar para a Tribo Body Gold

Sua treinadora te mantém no caminho certo com feedback, incentivo e mensagens personalizadas para garantir evolução todos os dias.

Treine onde quiser

Treinos criados para serem eficientes e divertidos, mantendo você motivada e longe da rotina monótona.

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Treinos criados para serem eficientes e divertidos, mantendo você motivada e longe da rotina monótona.

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Orientação em suplementação

Sugestões seguras e personalizadas para melhorar performance, recuperação e energia.

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Plano alimentar e receitinhas

Cardápios ajustados à sua rotina e receitas práticas para potencializar seus resultados.

A woman of color doing yoga

Plano alimentar e receitinhas

Cardápios ajustados à sua rotina e receitas práticas para potencializar seus resultados.

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A woman of color doing yoga

Suporte personalizado

Estaremos aqui para te ajudar sempre que for preciso.

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Looks fitness e inspiração

Referências de moda fitness para você se sentir confiante dentro e fora da academia.

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Quero transformar meu corpo

Um plano pensado para você, do jeito que você precisa.

Nada de treinos genéricos. Criamos um programa exclusivo que se adapta à sua rotina, ao seu ritmo e ao seu estilo de vida.

Thaysa Oliveira

Professora

Rotina

✅ De 4 a 6 treinos por semana

✅ Horários flexíveis para caber na sua vida

✅ Treinos presenciais ou online, você escolhe

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✅ Horários flexíveis para caber na sua vida

✅ Treinos presenciais ou online, você escolhe

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✅ De 4 a 6 treinos por semana

✅ Horários flexíveis para caber na sua vida

✅ Treinos presenciais ou online, você escolhe

Recursos

📲 Acesso à nossa plataforma exclusiva

🎥 Biblioteca com vídeos explicativos de cada exercício

📝 Planilhas e acompanhamento direto no app

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Cuidados

💪 Adaptação para diferentes níveis e limitações físicas

🧍‍♀️ Correção de postura e execução segura

🥗 Orientações de nutrição para potencializar seus resultados

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🧍‍♀️ Correção de postura e execução segura

🥗 Orientações de nutrição para potencializar seus resultados

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💪 Adaptação para diferentes níveis e limitações físicas

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Objetivos

🔥 Definição muscular

⚡ Mais energia e disposição

🏆 Ganho de força, resistência e condicionamento

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🏆 Ganho de força, resistência e condicionamento

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Experiência

🌟 Treinos para iniciante, intermediário e avançado

🧘 Sessões de mobilidades e ativações.

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🧘 Sessões de mobilidades e ativações.

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📲 Tutoriais profissionais para cada exercício.

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🏆 Confira alguns resultados de alunas que usaram o método Tribo:

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Quem é a Rainha do Glúteo?

Thaysa Oliveira, @morenaiindia, é educadora física formada pela Universidade Castelo Branco e especialista em transformar vidas de mulheres através do movimento, disciplina e amor-próprio. Inspirada por sua própria jornada de superação e empoderamento, ela criou a Tribo Body Gold para oferecer treinos, planos alimentares, motivação e estratégia, ajudando cada aluna a conquistar corpo, mente e autoestima no seu melhor nível. Sua missão é clara: eliminar desculpas, elevar padrões e garantir que cada mulher descubra e use todo o seu poder.

O seu novo corpo e sua nova energia começam agora

Treinos exclusivos, suporte direto e motivação diária para você conquistar resultados que transformam corpo, mente e autoestima — tudo na palma da sua mão.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Nós sabemos que começar algo novo pode gerar dúvidas. É por isso que respondemos as mais importantes para você, bem aqui.

Como funciona a assinatura da Tribo Body Gold?

Preciso de equipamentos para fazer os treinos?

Posso assistir aos treinos de qualquer lugar?

Os treinos são indicados para todos os níveis?

O que acontece se eu perder um treino?

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Corpo ativo. Preço justo. Força total.

© 2025 Tribo Body Gold - Todos os direitos reservados.

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